Fitness

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8 décembre 2016 16 h 48 min


Elsa Monchy, coach sportif diplômée (BAC + 5) et expérimentée vous propose ses services à domicile sur Bordeaux et ses alentours. Que vous soyez débutant en activité physique ou sportif de haut niveau, elle adapte ses exercices et sa méthode à votre niveau afin de vous faire progresser au fil des séances. Elsa ramène du petit matériel chez vous (haltères, élastiques, swiss ball, ...) afin de varier les exercices et de garantir

18 Allée Mirabeau, Bordeaux

19 juin 2015 10 h 01 min


Pratiquer une activité physique au moins une fois par semaine est très important pour la santé mais également pour garder la ligne et avoir une belle silhouette. Mais que faire lorsque l’on n’a pas le temps ou l’envie de pratiquer une activité en club ? C’est là que ce site  internet devient intéressant car il propose  des conseils, exercices et programmes de f