actualités sur ousurfer.com

Blog

Les bienfaits du massage en institut



Détente, relaxation, l’homme a besoin de contact physique. Le massage en institut reconnecte le corps et diminue l’anxiété. Si vous avez un petit coup de mou, pensez au massage pour vous soulager des tensions du quotidien. Lorsque l’on se fait masser, le mental décroche et le corps recharge les batteries. Les bienfaits d’un massage en institut sont comparables à une bonne cure de repos.

Un moment privilégié, précieux

De nombreuses études ont prouvé l’efficacité des massages lorsqu’ils sont bien réalisés. Ils réduisent de manière significative et durable les taux de cortisol, l’hormone du stress et améliorent la qualité du sommeil. Le massage a également un effet positif sur le système immunitaire. Les massages venus d’ailleurs sont très en vogue aujourd’hui. De la Thaïlande, à l’Inde en passant par le Japon, Bali, le massage est une tradition ancestrale. Le massage est un véritable allié de notre bien-être. La séance qui peut durer une heure constitue un vrai lâcher-prise pour le recevant. Il va permettre la mise en parenthèses des soucis, du stress, des urgences. Se faire masser en institut, c’est privilégier la relaxation.

Une évasion, un lâcher-prise

Étirer les muscles, malaxer les points douloureux, le massage peut soulager. En occident, malgré les bienfaits constatés, la pratique est longtemps restée dans l’oubli en raison notamment de la montée du christianisme qui voyait d’un mauvais œil toutes les démarches impliquant le toucher. Le massage aujourd’hui revient en force dans le sillage des médecines douces. Le besoin de prendre soin de soi est entré dans la vie moderne. Au-delà de la détente qu’il procure, le massage a aussi des vertus curatives à long terme. Optez pour un massage en institut, c’est prendre un moment pour chouchouter son corps et détendre son esprit. Le massage améliore l’état de santé, réduit les tensions, le stress, favorise l’endormissement, soulage les douleurs, un vrai moment de plénitude.


29 octobre 2019