Ceuticalia : nouveaux compléments alimentaires très complets
Tout le monde connaît au moins une personne qui prêche pour les bienfaits des compléments alimentaires. Si vous vous rendez dans l’allée des compléments alimentaires de votre épicerie ou de votre pharmacie préférée, vous y verrez des rangées et des rangées. L’offre semble infinie ; les comprimés, les capsules, les poudres et les boissons sont légion. Cet article vous présente les nouveaux compléments alimentaires très complets du laboratoire Ceuticalia.
Les compléments alimentaires, qu’est-ce que c’est ?
Les compléments alimentaires, également appelés compléments diététiques ou nutritionnels, ont pour but de procurer les nutriments qui ne sont pas toujours consommés en quantités suffisantes. Les compléments alimentaires peuvent être des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des acides gras et d’autres substances délivrées sous forme de pilules, de comprimés, de gélules, de liquide, etc. Les compléments sont disponibles en différentes doses et combinaisons. Toutefois, notre corps n’a besoin que d’une certaine quantité de chaque nutriment pour son fonctionnement, et des quantités plus élevées ne sont pas nécessairement meilleures. À fortes doses, certaines substances peuvent avoir des effets indésirables et devenir nocives. Afin de préserver la santé des consommateurs, les compléments ne peuvent donc être vendus légalement qu’avec une recommandation de dose journalière appropriée et un avertissement indiquant qu’il ne faut pas la dépasser.
Les différents types de compléments alimentaires
Certains types de compléments alimentaires comprennent des antioxydants, des vitamines, des graisses, des minéraux et des protéines. Les types recommandés peuvent varier en fonction des carences du régime alimentaire de l’individu. Les compléments sont aussi parfois ajoutés au régime alimentaire d’une personne en raison des activités auxquelles elle participe. Par exemple, les athlètes ont souvent besoin de plus d’hydrate de carbone dans leur alimentation, car l’hydrate de carbone aide à augmenter l’énergie.
Les personnes qui souhaitent échapper aux rhumes et aux virus de la grippe ont souvent recours à la gamme étendue de compléments alimentaires végans. Les antioxydants sont généralement constitués d’extraits de plantes. Ces extraits pénètrent dans le flux sanguin et, en circulant, nettoient les radicaux libres. Les radicaux libres sont des composés instables qui, dans un effort pour devenir stables, essaient de voler les électrons d’autres molécules. En conséquence, les radicaux libres peuvent provoquer des maladies et endommager les cellules.
Les vitamines sont généralement parmi les types de compléments alimentaires les plus courants. L’appauvrissement des sols utilisés pour la culture des fruits et légumes en vitamines et la transformation excessive des aliments ont contribué à une multitude de carences en vitamines dont souffrent de nombreux individus. La vitamine D est une exception : non seulement elle se trouve dans le lait, mais elle est également fabriquée par l’organisme lorsqu’il est exposé à la lumière du soleil. Les vitamines sont également essentielles au régime alimentaire d’une personne afin de garantir le bon fonctionnement des organes.
Les minéraux sont souvent considérés comme les plus importants des différents types de compléments alimentaires disponibles sur le marché. Ils sont principalement constitués de composés inorganiques et de métaux. La santé des os et des dents est généralement attribuée à une bonne dose de minéraux dans l’alimentation.
Les multivitamines
Les multivitamines sont l’un des compléments alimentaires les plus populaires. Beaucoup de gens les considèrent comme un produit unique en matière de nutrition. Si vous ne suivez pas un régime alimentaire sain et que vous ne prévoyez pas d’en adopter un, vous avez probablement intérêt à vous tourner vers les compléments multivitaminés. Si vous avez déjà une alimentation équilibrée, la prise d’une multivitamine ne vous apportera aucun avantage réel pour votre santé. Les multivitamines standard contiennent 100 % de l’apport quotidien recommandé en vitamines et minéraux divers. Cependant, rares sont les multivitamines capables de couvrir tous les besoins nutritionnels du corps humains. La plupart omettent le calcium, le fer et le magnésium. Bien entendu, l’organisme ne peut pas absorber le calcium et le fer en même temps, si bien qu’une multivitamine contenant ces deux éléments ensemble ne vous apporterait aucun bienfait.
1 août 2022