Pourquoi les hommes ont-ils de plus en plus de mal à gérer leur stress ?
Le stress concerne aussi bien les hommes que les femmes, mais les deux ne sont pas égaux face à cette situation. En effet, le stress concerne surtout les hommes que les femmes. Les origines de cet état sont nombreuses à ne citer que le couple, les enfants, le travail, l’argent… suivant chaque individu, ses répercussions sont plus ou moins graves.
Les réactions de l’homme face au stress
Avec le travail, la vie de couple, les enfants… les hommes sont très occupés. De plus, une importante charge de travail demande une grande responsabilité or, ils doivent savoir mixer entre la vie personnelle et professionnelle. Quand ils se sentent débordés, leur organisme ne peut plus suivre et s’adapter, et le stress s’installe. Quand ils sont stressés, les hommes se laissent aller à l’agressivité et à la colère. Il y a également une tendance plus marquée à trouver refuge dans l’alcool et le tabac. Ce dernier est courant lorsqu’il s’agit de trouver un moyen pour combattre le stress. Cependant, une solution existe pour une bonne gestion du stress, et elle se trouve chez Relaxyo.fr.
Les méfaits du stress chez les hommes
Avec le mode de vie actuel, les hommes ne sont pas épargnés par le stress. Même si l’on sait en général ses causes, les conséquences ne sont pas toujours invoquées. En effet, un état de stress peut entraîner chez l’homme des maladies cardiovasculaires, de l’irritabilité, des douleurs, des troubles de l’érection, une grosse fatigue, des migraines, des insomnies… Au niveau psychologique, le stress est responsable de l’hyperthyroïdie, une maladie essentiellement féminine. Mais plusieurs personnes pensent que le système hormonal féminin réagit mieux aux poussées de stress. Donc, les hommes seraient plus concernés par les ulcères et l’hypertension dus au stress. C’est vrai qu’il est compliqué d’éviter les tensions au quotidien, mais pour retrouver le bien-être, il est important d’apprendre à gérer le stress.
20 octobre 2021