Les bienfaits de
l’équitation sont nombreux. Il a été prouvé que monter à cheval présente
des avantages pour la santé physique et morale. L’équitation favorise,
par exemple, la tonification des muscles. Les muscles du dos et du
bassin sont les plus grands bénéficiaires, car ils sont les plus
sollicités. Indispensables pour maintenir le cavalier en selle, les
mollets et les adducteurs des jambes gagnent aussi en tonification à
chaque séance. Les autres parties de votre corps qui se bonifient grâce à
l’équitation sont le bras, le buste… Votre santé mentale ne s’en porte
que mieux aussi. Pratiquer l’équitation permet de se ressourcer et
d’apprendre à mieux gérer ses émotions.
Le cheval est un animal
qui n’obéit pas aux cavaliers stressés. À force de chercher à créer un
bon lien entre vous et l’animal, vous vous donnerez, sans le savoir, un
incroyable coaching mental. Mais, l’art de l’équitation ne s’improvise
pas du tout. Au contraire, c’est un long processus fait de plusieurs
étapes. Pour un apprentissage rapide et sérieux, il est recommandé de
s’inscrire dans un centre équestre et d’y prendre des cours. Néanmoins,
vous ne devez pas choisir n’importe lequel. Assurez-vous que le centre
identifié puisse vous garantir de bonnes conditions d’apprentissage. Si
vous résidez à Abbeville, à Saint-Valéry-sur-Somme, à Chepy, à Gamaches,
à Fressenneville ou à Friville-Escarbotin, l’Écurie d’Acheux, située à
Acheux-en-Vimeu, devrait vous convenir.
Des cours conçus et adaptés à différents publics
Ce
club hippique propose aussi bien des cours d’initiation que des cours
de perfectionnement. Ainsi, que vous soyez à vos débuts ou que vous ayez
déjà une petite expérience dans l’équitation, vous y trouverez des
séances faites pour vous. Les cours, dans ce centre équestre, tournent
autour de trois disciplines que sont le dressage, le CSO et le Hunter.
Les cours sont donnés par niveau. Ainsi, au moment où les rudimentaires
de la maîtrise du cheval seront enseignés aux débutants, les
expérimentés bénéficient d’un enseignement plus technique. Pour que
l’apprentissage soit plus facile et plus rapide, à l’Écurie d’Acheux,
les cours ne sont donnés que par des moniteurs professionnels.
Souhaitez-vous prendre des cours pour participer à une compétition ? La
participation à une compétition est conditionnée à la présentation de
certains galops. Le centre peut justement vous former et vous
transmettre les connaissances requises pour réussir aux examens qui
permettent l’obtention de ces galops. En dehors des cours collectifs, et
à votre demande, les moniteurs professionnels du centre peuvent
également vous donner des cours particuliers. Pour obtenir plus
d’informations sur ce centre et les formalités à remplir pour y suivre
des cours, consultez le site www.ecurie-dacheux.fr.